Accompagnement Bien-être & Santé
La nature produit un ensemble de bienfaits, sur notre santé & bien-être dont il serait dommage de se priver, c'est pourquoi nous vous proposons des accompagnements bien-être & santé; selon vos besoins, déclinés autour de pratiques sensorielles et sensibles dans la nature, afin d'établir un lien plus resserré avec les milieux naturels qui nous entourent. De plus un certain nombre de recommandations vous sont indiquées, suite à un temps d'échange individualisé.
Retrouvez la liste, non exhaustive, des principaux bienfaits de la nature sur notre bien-être & santé en cliquant sur le bouton
ci-dessous.
Parcours bien-être individualisé
Les parcours sont construits sur une durée de 1 à 8 semaines selon l'option choisie :
- Bourgeon : 1
- Fleur : 4
- Fruit : 8
Notre accompagnement est individualisé et fait l'objet d'un programme composé :
- d'un temps d'échange pour identifier les besoins et attentes et nourrir un programme personnalisé.
- de bains de forêt guidés
- d'activités de connexion à la nature quotidiennes et hebdomadaires
- d'échanges sur le régime alimentaire pour en optimiser l'équilibre, avec la possibilité en option, de bénéficier d'un suivi personnalisé sous l'égide d'un.e nutritionniste.
- de recommandations personnelles sur le niveau d'activités physiques & de détentes
- une orientation générale pour maintenir vos efforts sur le long terme
- d'entretiens de soutien à distance
Atelier parcours bien-être
Pour amorcer ou simplement découvrir ce qu'est un parcours bien-être personnalisé.
Sur une journée, bénéficiez :
- d'un bain de forêt
- de l'introduction à un parcours bien-être
- d'un temps d'échange individualisé
