L'ancrage nature en quelques mots

Une manière de se relier et d'enlacer la nature, pour sentir sa présence, ressentir sa puissance, absorber son énergie, s'émerveiller de sa beauté, et doucement se transformer, sous les effets conjugués d'une détente physique et d'un état de relaxation progressifs, en un être vivant intégrant pleinement son environnement.

Respiration, contemplation, parfois ponctuées d'une activité physique et de quelques exercices issus de disciplines ancestrales, selon les cas, adjoints à un bain de forêt, tels sont les ingrédients qui contribuent,  à ce que chacun.e puisse éprouver les bienfaits de l'ancrage nature.

Balades

Balade sensorielle & contemplative

Samedi 12 juin 14h 30 - 17 h00

Lieu : Burdignes - Parc Naturel Régional du Pilat

Pour vous imprégner à la fois d'un site majestueux, aux multiples secrets et facettes, ressentir son énergie particulière, et vous laisser inspirer tout en inspirant profondément. Relaxation & détente garantie !

 

La nature nous invite

Dimanche 30 mai

Lieu : Boffres (07)

Découvrir la faune ou la flore, à l'orée d'une promenade, comme prélude à une invitation de Dame Nature ... La connaissance, avec la reliance. Peut-être une forme d'extase ?

Intervenant.e : Elodie Lepoutre. La Bardane 07

 

Au parfum !

Date en attente...

L'essence comme quintessence, ou comment apprendre à extraire l'essentiel à l'instar d'une huile... Découvrez la forêt guérisseuse.

 

 

Les bains de forêt combinés

Les sons enchantés

Dimanche 6 juin

Lieu : Parc Naturel Régional du Pilat

Un voyage sonore en forêt, porté tantôt par le son d'une flûte envoutant, tantôt par la résonance d'un bol tibétain, et au fil du bain de forêt, un  état de félicité qui s'installe doucement.

Intervenant.e.s : consultez la page "Réseaux et partenaires " pour plus d'infos.

Soizic Duchamp. Praticienne en psychophonie.

Pierre Perrin. Sonothérapeuthe & soins énergétiques.

 

La forêt hypnotique !

Dimanche 11 juillet

Lieu : Forêt de Saoû

Une pause pour abandonner progressivement ses tensions , grâce à l'appui de techniques de relaxation éprouvées  et s'immerger à petit pas dans la forêt .

Intervenante associée : Sophie Cohen, psychologue et hypnothérapeute

 

D'un souffle à l'autre !

Week-end du 3 & 4 juillet

Lieu : Domaine du Taillé. Ardéche.

Une respiration ample et profonde, quelques postures de Yoga entremêlées à un bain de forêt, pour profiter au mieux, de l'air purifié des milieux forestiers, phytoncides absorbées à plein poumon. Un pas virevoltant du Mens sana in corpore sano, vers un plus prosaïque : "Un air sain, dans un corps sain, forcément à dessein !"

Intervenante associée : Donatella Pavan, enseignante de yoga

 

Bain de forêt canopée immersif dans le Parc National des Écrins

Juin : du 23 au 24 ou du 26 au 27

Juillet : du 06 au 07

Septembre : du 1er au 2 et du 4 au 5

Si vous souhaitez une connexion profonde à la nature, décrocher de votre quotidien et vivre une expérience extraordinaire, alors ce weekend est fait pour vous.

Du sol à la cime des arbres, vous explorerez grâce à une approche sensorielle, l'étendue et les bienfaits d'un lien sensible avec la forêt et la nature.  En immersion pendant 2 jours, bivouac en tree boat inclus, vous pratiquerez , en alternance, une grimpe d'arbres douce, sans nécessité d'une expérience préalable, en compagnie de Marie, associée à des bains de forêt.

Marie Perruchot : guide shinrin-yoku certifiée, grimpeuse d'arbre qualifiée.

 

A la source de son énergie.

Une bonne dose de Qi Gong insufflé lors d'un bain de forêt, l'un et l'autre s'alliant pour vous garantir une meilleure circulation de votre énergie. Un vrai boost énergétique !