Accompagnement  Bien-être & Santé

La nature produit un ensemble de bienfaits,  sur notre santé & bien-être dont il serait dommage de se priver, c'est pourquoi nous vous proposons des accompagnements  bien-être & santé; selon vos besoins, déclinés autour de pratiques de connexion à la nature, afin d'établir un lien plus resserré avec les milieux naturels qui nous entourent. De plus un certain nombre de recommandations vous sont indiquées, suite à un temps d'échange individualisé.

 

 Retrouvez la liste, non exhaustive, des principaux bienfaits de la nature sur notre bien-être & santé en cliquant sur le bouton "Plus", ci-dessous.

Parcours bien-être individualisé

Les parcours sont construits sur une durée de 1 à 8 semaines selon l'option choisie : 

- Bourgeon : 1

- Fleur : 4

- Fruit : 8

 

Notre accompagnement est individualisé et fait l'objet d'un programme composé :

  • d'un temps d'échange pour identifier les besoins et attentes et nourrir un programme personnalisé.
  • de bains de forêt guidés 
  • d'activités de connexion à la nature quotidiennes et hebdomadaires
  • d'échanges sur le régime alimentaire pour en optimiser l'équilibre, avec la possibilité en option, de bénéficier d'un suivi personnalisé sous l'égide d'un.e nutritionniste.
  • de recommandations personnelles sur le niveau d'activités physiques & de détentes
  • une orientation générale pour maintenir vos efforts sur le long terme
  • d'entretiens de soutien à distance

Atelier Parcours bien-être

 

 

Pour amorcer ou simplement découvrir ce qu'est un parcours bien-être personnalisé.

 

Sur une journée, bénéficier :

  • d'un bain de forêt
  • de l'introduction à un parcours bien-être
  • d'un temps d'échange individualisé